Inteligência Emocional e Saúde Mental
De acordo com Salovey & Mayer Inteligência Emocional é a “aptidão de um indivíduo para monitorizar os seus sentimentos e emoções, bem como os dos outros, discriminar entre eles, e usar essa informação para guiar o pensamento e a ação”.
Apostar no desenvolvimento de habilidades como a inteligência intrapessoal, a competência emocional e a criatividade emocional, são determinantes para que o individuo seja capaz de processar informação emocional, aceder e gerir sentimentos que facilitam o pensamento, compreender as emoções e regular emoções no sentido de promover o crescimento emocional e intelectual.
Esta é uma competência basilar na dimensão da saúde mental, que contribui para altos níveis de bem-estar/florescimento do individuo.
A Part’Ilha desenvolve diversas atividades promotoras do desenvolvimento de competências emocionais e/ou promotoras do bem-estar, junto de diferentes públicos-alvo .